发布时间：2025年05月19日 09:22 编辑： 浏览次数：[] 次
5月17日，为进一步强化朋辈工作者专业素养，心理健康教育中心在工学馆119室举办第四期朋辈助人能力提升培训班第二讲——“解锁人际沟通的实践指南”专题培训，由房美妍老师担任主讲。
培训开场，房美妍以极具代入感的“你是杠精吗？”话题切入，系统解构了“抬杠”行为的四大典型特征：习惯性反驳、鸡蛋挑骨头、阴阳怪气等表达模式以及非理性对抗思维。通过对比“抬杠”与“质疑”的本质差异，深刻揭示了有效沟通在人际交往中的核心意义，引发在场同学的强烈共鸣与深入思考。
在沟通策略教学环节，针对“如何应对习惯性反驳者”这一常见难题，房美妍提炼出四大实践准则，同时通过倾听的五个层次理论，从“听而不闻”的浅层接收，到“设身处地”的深度共情，系统阐释了倾听在沟通中的基础性作用，帮助同学们构建起科学的倾听认知体系。
在情景化教学板块，房美妍选取“讲座邀约遭拒”“学科学习抱怨”等贴近学生生活的典型场景，开展互动式案例研讨。通过实操演示，全面展示了如何将接纳、共情、鼓励等心理辅导技巧融入日常对话，切实提升朋辈助人的专业能力。
此次培训通过理论与实践的深度融合，不仅为朋辈工作者打开了人际沟通的全新视角，更有效提升了其沟通技巧与心理辅导能力。参训的同学们纷纷表示，将积极运用所学知识，在朋辈服务中发挥更大作用，成为有温度、有方法的校园心理互助力量。
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