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心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。 心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏， 人们才会觉得
3月份以来，学生工作处心理健康教育中心在疫情防控常态化的背景下，以促进大学生身心和谐发展、增强大学生心理调适能力为重点，精心策划并开展了以“暖心春日向阳开，悦享生活赴未来”为主题的“3•25－5•25”心理健康教育宣传季系列活动。本次宣传季心理健康教育中心及各学院在3个多月的时间里，共开展心理健康教育活动35余场，覆盖学生约4000余人。 五育并举促成长，心理引领共战“疫” 心理健康教育中心将
为了有效提高广大学生对精神卫生的认识，普及心理知识，共建幸福校园。10月9日，学生工作处心理健康教育中心开展“10.10世界精神卫生日”主题宣传月活动启动仪式。心理健康教育中心专职教师许旭、房美妍，学生心理健康服务中心全体成员、学院二级心理辅导站学生代表、全体心理委员参会。 首先。心理健康教育中心主任许旭老师做整体部署，并指出每个人是自己心理健康的角度的第一责任人，呼吁同学们关爱心灵、呵护健康
3月25日，我校2022年“3•25－5•25”心理健康教育宣传季活动于线上正式启动。活动旨在精细推进心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，全方位培育学生积极心理品质，有效加强疫情防控时期的心理关爱，积极营造良好校园文化氛围。 本次心理健康教育宣传季以“暖心春日向阳开，悦享生活赴未来”为主题，遵循“校级活动重视普及、院级活动突出特色”原则，通过以德润心、以智育心、以体强心、以美修心、以劳健心
9月18日，学生工作处在南校区人文楼607室举行了2021级本科生心理适应培训会。心理健康教育中心教师、各学院新生辅导员到场参加。 首先许旭对心理测评中常见心理量表进行了解读，根据心理测评数据结果对2021级本科生的心理状态进行了总体分析。然后对新生入学后心理适应问题、学生常见心理困扰、心理问题的评估标准、新生辅导员沟通谈话技巧等方面进行技能培训，为2021级本科生入学后的心理适应准备提供
为加强疫情防控期间学院在心理健康教育工作中的应用能力，更广泛地宣传心理健康知识，提升学生们在应对心理健康问题的知识技能，11月22日，控制工程学院、计算机与通信工程学院和管理学院于科技楼5036室联合举办“创建新桥，畅游心海”第一届心理知识竞赛决赛。计算机与通信工程学院辅导员张梦丽、管理学院辅导员杨坤、控制工程学院辅导员周林岳应邀参加本次活动。 比赛伊始，主持人详细说明了比赛细则和比赛纪律。随后
2020年10月17日19：00,世界精神卫生日系列活动之学生心理健康服务中心&就业服务中心就业心理沙龙联谊活动在工学馆G119顺利举行。许旭老师和魏静静老师出席本次沙龙联谊。 活动伊始，魏静静老师通过简单调查现场学生年级分布，发现大一的学生较多，于是针对现场同学们的提问做出解答。首先老师针对转专业问题，提出通过“对内、对外、信息充分再做抉择”的方法。然后老师讲述了作为程序员、老师等需要的能力
2020年10月29日上午，由学生工作处心理咨询办公室举办的“第一期心理咨询案例研讨会”在人文楼607室顺利举行，心理健康教育中心专兼职心理咨询师、各学院辅导员代表参加了本次会议。 本次案例研讨会主要就2020年9月-10月前来求助的心理咨询中，挑选了有代表性的案例进行研讨。研讨过程严守保密原则，在保护来访者隐私的前提下，对咨询过程中代表案例的咨询技术、咨询流程、存在问题等进行研讨，并提出在疫情
2020年10月18日15：30，学生心理健康服务中心2020级干事见面会在工学馆G112顺利进行，学生心理健康中心主任朱峻峰主持了本次见面会。 活动开始，副主任罗文代表心理健康教育中心欢迎了各位新干事的到来，接着开启了见面会环节。首先是每位学生干部依次向大家简单介绍了自己，并表达了对新干事的期许。接着每位新干事介绍了自己的名字、专业、爱好等。最后，朱峻峰主任向大家讲述学生心理健康服务中心的发展
12020年11月11日下午四点至六点，学生心理健康服务中心之心理沙盘培训在人文楼611顺利举行，许旭老师出席本次活动。 活动伊始，许旭老师向大家简单介绍了本次培训的目的，并讲解了心理沙盘培训的命名和应用的历史，发挥作用的原理和游戏规则。接着许旭老师将现场学生分为两组进行心理沙盘的游戏。而后，每组同学轮流取物品摆放，评价自己喜欢和讨厌的部分并共同取名。然后大家进行合影留念。最后每位同学领取一张
11月6日，“一沙一世界，在童话里遇见未知的自己”第十期心理沙盘体验活动顺利启动，外国语言文化学院19，20级的学生参与了本次心理沙盘体验活动。 活动之初，心理发展部成员与老师共同向大家介绍了心理沙盘的玩法与作用，而后，同学们以小组为单位共同在沙盘中构筑自己心中的童话世界，最后，大家共同欣赏作品，并与老师进行了深入地交流。 本次活动旨在放松同学们的身心，悦纳自己，同时也能深入理解人与人之间存在
2020年10月21日19：00至8：10，10.19之情绪讲座在工学馆G111顺利举行。林希老师出席本次活动。 活动伊始，林希老师向大家推荐书籍《象与骑象人》来引入本次讲座的主题“情绪”。首先，林希老师向大家介绍情绪概述，从情绪的构成、功能、情绪状态的分类、情绪的表达四个方面来简述。接着，老师引入情商与智商的比较，并向同学们播放有关延迟满足的实验短片来解释这个问题。然后老师讲解情绪的理论
9月11日上午9:30，学生工作处心理健康教育中心在南校区人文楼728室举行了“2020-2021学年第一学期心理健康教育工作部署会议暨复学心理危机识别及干预技术培训”。特邀河北师范大学副教授，河北省心理学会大学生心理咨询专业委员会主任委员，心理健康教育专家安莉娟为我校老师做网络授课。学生工作处心理健康教育中心教师、学院辅导员、班导师、研究生导师到场参加。 会议中，心理健康教育中心老师介绍
2020年10月10日上午9点至10点，东北大学秦皇岛分校世界精神卫生日宣传活动启动仪式暨2020-2021学年第一学期心理委员培训在工学馆104顺利举行，许旭老师和林希老师出席了本次活动。 活动伊始，许旭老师以有关抑郁症的小短片开场引入了心理健康定义，向各班级心理委员介绍了大学生心理健康，对心理问题的等级、心理咨询诊断的定性与定量进行了分析，最后老师向心理委员提出了工作要求，告诉了他们具体工作
2020年10月11日15：00至16：00，10.10之爱情讲座在工学馆G115顺利举行，许旭老师出席本次活动。 讲座开始，许旭老师以一句“选择小教室，更好的遇见爱情”提起了同学们的兴趣，随后开始讲述“脱单秘籍”，老师告诉了大家要拓宽择偶渠道、产生好感的四要素及如何表达诚意。在此期间许旭老师发起小互动“向两边的人微笑”使得讲座氛围活跃起来。紧接着老师结合两性差异聚焦于传授搭讪技巧。而后
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