发布时间：2025年05月28日 14:37 编辑： 浏览次数：[] 次
为积极践行“五育并举”，助力学生塑造健康积极的心理状态，心理健康教育中心在3月-5月，开展了“在童话里遇见未知的自己”第十二期团体心理沙盘系列体验活动。活动以趣味性与探索性的团体心理沙盘体验为核心，结合大学生常见的情绪管理、人际沟通等心理议题，吸引众多学生踊跃报名参与。
心理健康教育中心的许旭、赵玲叶两位老师轮流带领。活动伊始，老师为同学们详细介绍了心理沙盘活动的背景与规则。参与者们在老师的带领下，亲自体验沙盘中那片“天与地”，感受沙粒在指尖流动的细腻，逐步进入沙盘世界的奇妙与深邃。
在每一次的活动中，参与者能够跟随内心感受，经十轮沙盘创作将思想情感转化为具象的沙具图景，借人物、景物模型以及其摆放隐喻自己的情绪、目标与困惑，在搭建内心世界的过程中实现心灵的释放与舒展。活动末尾，大家会围坐交流，分享不同的创作感悟。沙盘探索不仅能加深自我认知、释放积压情绪，还能够在互动中掌握人际间的沟通技巧，让参与者对未来方向有更清晰的认知，收获直面挑战的信心。
心理沙盘活动作为一种非言语的情绪表达工具，不仅帮助参与者释放了情绪，还为他们提供了一个独特的自我认知和表达的空间。此次活动在团体辅导的形式下，积极引导同学们关注心理健康，提升了他们的情绪管理和社交能力。通过轻松愉快的互动氛围，同学们不仅体验到了沙盘游戏的魅力，也加深了对心理健康的关注，进一步促进了校园内健康心理文化的建设。
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