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【学院心彩】外国语言文化学院开展“摆正心态提升韧性,追梦青春随心飞扬”2019届毕业生心理辅导主题教育活动
2019-06-28 09:49   审核人:   (点击次数:)

为增强2019届毕业生的心理调适能力和环境适应能力,帮助毕业生了解自我、关接纳自我,关爱自我,624日下午,外国语言文化学院开展了以“摆正心态提升韧性,追梦青春随心飞扬”为主题的毕业生心理健康辅导主题教育活动。班会由学生工作办公室主任、学院心理辅导员曹传伟主持。

曹传伟老师首先引用了2018年《中国国民心理健康发展报告》中的相关数据,引导毕业生重视初入社会时的心理健康状态,和毕业生分析了在高压环境下工作和学习,情绪会产生的变化,以及相应的心理调适方法。曹传伟老师重点和大家分享了面对重大生活压力时的优秀品质心理韧性,介绍了强化心理韧性的方法,并倡导毕业生树立积极乐观的生活信念,肯定自我,积极思考,理性平和地面对初入职场面临的压力,更好地适应社会环境。

毕业生心理健康教育工作是毕业生教育的重要内容,外国语言文化学院将持续关注毕业生的心理变化,主动关心和指导毕业生群体,帮助毕业生解决困难,确保毕业生安全离校,适应职场。

 

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