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学工动态
【学院心彩】外国语言文化学院开展压力与情绪调节心理团体辅导活动
2019-04-17 17:01   审核人:   (点击次数:)

4月中旬,外国语言文化学院开展以压力与情绪调节为主题的心理团体辅导活动,活动由各班辅导员主持。旨在帮助学生评估学习生活中的压力,探寻压力源头,正确认识压力,提高压力的管理能力。

在学院辅导员的带领与引导下,同学们体验了“直面压力——压力相似圈” “压力圈图”“减压锦囊”“A—Z减压26等团体辅导活动,在活动中探寻压力源头,提高压力应对能力,取得了良好的教育成效。

 

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